2014-12-29から1日間の記事一覧

時間があるときこそ運動したいですね

年末年始ということでお休みに入られた方も多いかと思います。そうするとついつい時間があるので間食することが増えてしまったり、いろいろとダイエットの障害が出てくると思います。イベントごとが多いので外食で脂を多く摂り過ぎてしまったりなども心配で…