2014-12-25から1日間の記事一覧
こう毎日寒いとウォーキングやジョギングを中心にダイエットしていた人にとってはかなり辛いシーズンになってくると思います。 でも、諦めないでダイエットを真冬も続けるためにはどうしたらいいでしょうか。 私が意識しているのは、なるべく暖かい時間を選…
こう毎日寒いとウォーキングやジョギングを中心にダイエットしていた人にとってはかなり辛いシーズンになってくると思います。 でも、諦めないでダイエットを真冬も続けるためにはどうしたらいいでしょうか。 私が意識しているのは、なるべく暖かい時間を選…
