十年くらい前に買った脚踏みステッパーを物置から出してきた。そういえば買ったよなぁとダイエット法を調べていた時、思い出した。油をさしてみて試しに乗ってみたら、何の問題もなく動いた。せっかくだから使ってみよう。 ステッパー運動は３０分から４５分…
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